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¿Seres o humanos?
A ver, cómo les explico... Cuando me preguntan sobre las redes sociales, de forma inmediata e involuntaria recuerdo cuando era estudiante y en una materia empezamos a ver la deshumanización, no solo como concepto, si no como proceso. En pocas palabras, la...
Las creencia que empeoran nuestra resistencia al cambio.
A ver, cómo les explico. Una de las características que compartimos todos los seres humanos es la resistencia que oponemos al cambio, la cual suele ser parte de muchos procesos, más allá si los consideramos positivos o negativos, la resistencia siempre está ahí. ...
Síndrome de la Cabaña.
Después de tanto días de confinamiento, restricciones, medidas, limitaciones, con el objetivo de disminuir el contagio del Covid 19, la mayoría pensaría que inmediatamente estas restricciones cedan saldremos volando a la calle, a disfrutar de espacios abiertos, a...
A darle cuerda al Cerebro después del confinamiento.
A ver, como les explico… Actualmente mucha gente se pregunta ¿realmente nuestro cerebro se afecta cuando toma una pausa como la que ha implicado la este confinamiento? Y realmente no es una pausa lo que impacta nuestro cerebro y salud mental en esta...
Para Salud Mental: Propósitos.
A ver, cómo les explico... Sé que cada año nos trae retos nuevos, nos pone ante diversas situaciones y viene lleno de toda una serie de variables que, a pesar de que no están en nuestras manos, nos afectan positiva o negativamente. Pero, también pienso que cuando...
En otro lado del Mundo aprendí que… (ll Parte)
A ver, cómo les explico... Sigo contándoles de lo que aprendí en mi viaje, pero si Ud no sabe de qué estoy hablando mientras lee estas líneas puede ir a la de este artículo I Parte de este artículo para enterarse de los detalles. Así que continuemos: El compromiso...
En otro lado del Mundo aprendí que… (I Parte)
A ver, cómo les explico... Alguno de Uds. saben que hace poco me fui de viaje, ya que vieron las fotos en mi Instagram, donde les compartía datos curiosos, lugares, comida y todo lo que me parecía que podía sumarles algo, de los lugares que visitaba. Sin embargo, es...
Bipolar, un trastorno, no un adjetivo.
A ver, cómo les explico... Usualmente se cree que el Trastorno Bipolar consiste simplemente en cambios de humor abruptos, es tan arraigada está creencia que hemos llegado al momento donde “bipolar” ya no es solo un diagnóstico, sino que es utilizado popularmente como...
Tricotilomania.
A ver, cómo les explico... La Tricotilomanía es un trastorno que consiste en arrancarse el pelo compulsivamente, lo cual genera sentimientos negativos y una constante insatisfacción, hasta rechazo hacia, el aspecto del mismo paciente. Este trastorno se encuentra...
Adicción al Trabajo.
A ver, cómo les explico... Yo no se si Ud que me lee lo recuerda, pero antes, uno tenía que llevarse el trabajo a la casa y eso implicaba literalmente tener una computadora portátil y que su jefe le autorizará poder sacarla de la oficina, de lo contrario era imposible...