Ansiedad: cuando lo cotidiano es una amenaza.

A ver, cómo les explico… Creo que una de las cosas que más complica a las personas que tienen ansiedad es la idea de que se están volviendo locos y es, precisamente esto, lo que en muchas ocasiones hace que le den larga al acudir a terapia.  Considero que una de...

Los beneficios psicológicos del SEXO.

¡Si! Ud. no se ha equivocado, así que deje de releer el título, dice exactamente eso que leyó, que el Sexo tiene beneficios, de muchos tipos y yo hoy les hablare de los beneficios psicológicos. En mi opinión, a la mayoría (sobre todo a las mujeres) se nos narran...

365 Oportunidades.

A ver, cómo les explico… No soy de propósitos de año nuevo y preciso por eso creo que este tema de finalizar un año y empezar otro me tomo un rato entender que no para todos es otra vuelta al Sol, sino que tiene un simbolismo muy valioso y que, bien aplicado,...

Esas preguntas de Navidad…

A ver, cómo les explico… En ocasiones, hay muchos aspectos de cómo pecibimos la Navidad y qué podemos hacer cuando nuestro escenario no es el ideal para estas fiestas, cuando nos ataca la nostalgía porque recordamos personas que queremos y que, por una razón u...