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La realidad no es tan HD

A ver, como les explico… Hace poco salí a buscar varias cosas, era sábado por la tarde y tenia más tiempo; al menos “más” que de costumbre. Entre una cosa y otra entré a un lugar que venden teles, entre mil cosas más, para poner la situación en contexto, voy a explicar algo antes, me gusta la televisión, pero soy de las que siempre se frustra al ver tal película sobre aquel libro que ya leí, ¡siempreeeee termino decepcionada! no por que la película sea mala, solo que para mi la magia de los libros consiste precisamente en poder imaginar, […]

Yo cero estrés

A ver como les explico… Me ha llamado la atención cuantas personas estoy recibiendo en mi consulta, todas presentando diferentes niveles de ansiedad, algunas de ellas ya han llegado a ser un trastorno. Antes que nada, aclaro: la ansiedad es necesaria en cierta medida ya que es una respuesta normal del organismo ante un determinado acontecimiento, aunque si esta es continúa si debe ser evaluada. Los síntomas de una ansiedad que no es la normal, puede producirse a diferentes niveles. Estos pueden ir desde la continua indecisión, los problemas para concentrarse y la sensación de que algo malo esta a […]

¿Quién no ha sentido que se vuelve loco?

A ver, como les explico… ¡Si! leyeron bien, no trato de decir otra cosa ni he cometido errores de dedo. Ahora que aclare, piensenlo, ¿que tal? ¿ya empezaron a recordar cuando fue la ultima vez? Probablemente algunos inmediatamente leyeron el titulo pensaron: “¡yo! ¿hay más así?”. ¡Les cuento que si! quedarían con la boca abierta si enumero las personas que han llegado a una consulta diciendo, en voz muy baja: “necesito ayuda, creo que me estoy volviendo loco” o peor aún han llegado para ser atendidos por un medico en emergencias, por que creen que están teniendo un ataque cardiaco. […]