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Esas inútiles resoluciones para el 2014…

 A ver, como les explico… Creo que vale la pena empezar aclarando que nunca he entendido eso de hacer una lista de resoluciones cuando un año está por terminar y el otro por empezar… es que no entiendo ¿por qué en ese momento?, si son cosas que queremos mejorar, cambiar, restar o agregar a nuestra vida porque no las hicimos cuando se nos ocurrió, cuando caímos en cuenta; ¿o será que por alguna razón a varios les pega la inspiración o la incomodidad necesaria hasta el 31 de diciembre de cada año?, ¿Además de que sirve prometer lo mismo para […]

Al final del día…

Al final del día, al único que debe esforzarse por caerle simpático, es a usted mismo. Cuando ponemos un poco de atención, resulta increíble la cantidad de gente que se refiere a todo lo que hace; desde que despierta al sonarle la alarma, en el trabajo en el que está, dónde se proyecta de aquí a 10 años; cuando habla de sus metas, de lo siguiente, de con quién se relaciona, de para dónde va, entre otras cosas. Hace referencia a “lo que tengo que hacer”.  Para mí esto siempre ha sido un enigma, cómo es eso de “tengo que […]

Puede que si, puede que no.

A ver, como les explico… He descubierto que una de las cosas más difíciles de hacer es lidiar con la incertidumbre, con el no tener certeza de que va a pasar en un futuro o no poder tener garantías de los resultados que nos reportaran nuestras decisiones. Es precisamente en esos momentos de incertidumbre que nuestro cerebro empieza a tejer historias que tienen la característica de ser catastróficas, además de ridículamente exageradas, donde todo sale mal y de forma simultánea, solo el que este en nuestra cabeza, mas allá de que no llegue a convertirse en realidad, nos hace vivirlo, […]

20 Maneras de dañar nuestra relación de pareja

A ver como les explico… Usualmente cuando una pareja se acerca a mi consulta lo primero que me dicen cosas como “realmente no es que haya pasado nada grave, pero no sabemos a qué horas se nos salió de las manos” o “es que son esas cosas de todos los días que se han vuelto insoportables”. En efecto, tienen tanta razón, porque son los detalles diarios los que construyen, alimentan y fortalecen una relación; y son estos mismos eventos cotidianos, que parecen pequeños los que terminan por debilitar o destruir muchas relaciones. Por todo esto es que hoy les voy […]

Los 30

A ver, como les explico… Hace unos días leía una frase que decía: “Si los 30 son los nuevos 20, la celulitis debe ser un nuevo tatuaje”. En lo personal, nunca me estreso tanto el tema de cumplir 30, pero si puedo decir que no son los 20… no importa el calibre de 20s que hayamos tenido. Una amiga tuvo la cortesía de enviarme este vídeo  que explica porque “Los 30 NO son los nuevos 20s” y ¡me encanto! Aquí lo comparto, espero que les guste, sobre todo si están dentro de los veintitantos.

No es la gente feliz la que está agradecida…

A ver, como les explico… …es la gente agradecida la que está feliz. Hace unos días estaba platicando con un par de personas y me di cuenta, que a medida que vamos avanzando en edad, las conversaciones, cada vez más, tienen un graaaaan “segmento dedicado a la salud”, y que los involucrados que van soltando sus Boletines Informativos de Ultima Hora se vuelven sumamente competitivo, porque “lo mio es más grave”, o “yo tomo más pastillas” o yo “gaste más la última vez”. Yo nunca he sido muy fan del tema, usualmente no hablo de mi salud, desde mi punto […]

Si yo celebrara San Valentín, regalaría…

A ver, como les explico… Yo, no celebro San Valentín… ¿Por qué? pues no me parece tener un día para demostrarle a la gente que quiero, cuanto la quiero, me funciona mejor hacerlo todos los días, si no qué pasaría con los otros 364? tomando en cuenta que todos necesitamos amor en el momento más imprevisto, muchas veces cuando no somos todo lo adorables que podemos ser, cuando no es fecha de andar por ahi desparramando amor, cuando menos lo merecemos, cuando más tratamos de apartarnos, etc. En todo caso, con tanta gente hablando de sus regalos de San Valentin […]