Blog

69 posts

Hablemos sobre el Suicidio… (I Parte)

A ver, cómo les explico… Ayer, 10 de septiembre, fue el “Día Mundial de la prevención del Suicidio”, así que hoy les voy a hablar sobre este tema, les voy a contar porque es un problema real y vamos a aclarar varios mitos que existen al respecto, que precisamente hacen que nuestra comprensión sobre esto sea limitada y que, como es natural en un caso donde existe poca información, seamos rápidos para juzgar y sacar conclusiones que tiene entre nada y poco que ver con lo que realmente ocurre. Partamos que el suicidio es un problema real, se los demuestro […]

La dosis adecuada de abrazos, besos y caricias.

A ver, como les explico… En todas las parejas es importante mantener muestras de cariño entre ellas abrazos, besos y caricias, lo que lleva a interminables debates sobre cual es la dosis adecuada de muestras de cariño, y es precisamente de eso que les voy a platicar.  Empecemos por dejar claro que la “dosis adecuada”, en este caso, ¡NO EXISTE!  Pero tranquilos, sigan leyendo que les explico. Primero, es sumamente importante tener en cuenta que a pesar de que todos podemos sentir amor, no todos lo demostramos de la misma manera, ya que nuestra forma de expresar lo que sentimos está […]

Que NO es la Resiliencia.

A ver, cómo les explico… En una artículo anterior que titule “Resiliencia… la capacidad de construir felicidad y destino” ( http://dinasemsch.com/?p=638 por si quieren leerlo) les explicaba en que consiste la Resiliencia y dos formas en las que pueden empezar a ejercitar, ya que es como un musculo. Pero partiré asumiendo de que no todos han leído la publicación que les mencione, así que para empezar y de forma breve partamos de la pregunta que se están haciendo muchos de Uds… ¿Qué es Resil… Resilen… Resinc… Resiliencia? Yo se que el termino requiere practica para pronunciarlo por tanta “i” junta, pero vale […]

Síndrome de Repulsión Súbita.

A ver, como les explico… Así como lo han leído, hoy les voy a hablar sobre Síndrome de Repulsión Súbita, o SRS según sus siglas, el cual hace referencia a lo que experimenta alguien al pasar de forma abrupta, del enamoramiento al rechazo absoluto de su pareja, que se puede manifestar hasta con asco.  Este rechazo o fijación radica en una característica que consideramos repulsiva es tanto, que llega a impedir que la persona que lo padece recuerde porque se sentía enamorado. Para las personas que presentan SRS el factor que les genera el rechazo hacia su pareja llega a […]

Relaciones Tóxicas y Síndrome de Estocolmo.

A ver, cómo les explico… Hoy les voy a platicar sobre la relación entre las relaciones tóxicas y el “Síndrome de Estocolmo”, ¡si, así como lo leen! a medida vayan avanzando en esta publicación irán entendiendo la relación. Empecemos por el principio y es determinando en qué consiste el Síndrome de Estocolmo, el cual hace referencia a cuando una victima se identifica con su agresor, generando un lazo emocional con él y hasta sintiéndose responsable o culpable de las agresiones recibidas, esto a la vez se combina con el agradecimiento de haber salido con vida de ciertas situaciones o aún con […]

Mejorando mi Salud Mental.

A ver, como les explico… En el artículo anterior les contaba sobre la Salud Mental, en que consiste y cuales son sus implicaciones.  Hoy les hablo de que hacer para cuidar, mejorar o restablecerla. Considero que uno de los mayores problemas para que muchas personas busquen ayuda psicológica es que socialmente se dice que “los psicólogos son para lo locos”, sin embargo, esto no es así, ¿Por qué?, les explico fácil, si una persona es capaz de evaluar su situación y llegar a la conclusión de que sus recursos para resolverla no son suficientes, que las cosas se le están […]

Eso que se llama “Salud Mental”

A ver, cómo les explico… Estamos en Mayo y este mes es dedicado a la Concientización sobre la Salud Mental, donde se busca promover la misma, así como combatir el estigma social que conllevan las enfermedades y trastornos mentales. Precisamente es en este mes que se incentiva a las personas que han sufrido situaciones relacionadas a la Salud Mental a hablar sobre sus historias, sus vidas con una enfermedad mental o trastorno, con el objetivo de rompe las percepciones erróneas y actitudes negativas que existen. Todos hemos escuchado hablar sobre la importancia de la Salud Mental, pero creo que al […]

Lo que nos enseño Auggie Pullman lo deja claro.

A ver, cómo les explico… Este lunes me invitaron al cine, a ver “Wonder” o “Extraordinario”.  Como no les quiero arruinar la película y, además, no soy critica de cine, solo les contaré a grandes rasgos de qué se trata para que entiendan de que les estoy hablando a continuación. “Extraordinario” es la película sobre August “Auggie” Pullman que nació con un Trastorno Genético (Síndrome de Treacher Collins) que le genero varias malformaciones en cráneo y cara, y que ya a sus 10 u 11 años (no recuerdo con exactitud pero es una de las 2 edades) ha pasado por […]