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En otro lado del Mundo aprendí que… (ll Parte)

A ver, cómo les explico… Sigo contándoles de lo que aprendí en mi viaje, pero si Ud no sabe de qué estoy hablando mientras lee estas líneas puede ir a la  de este artículo I Parte de este artículo para enterarse de los detalles. Así que continuemos: El compromiso con los animales. En Munich quede impresionada todas las regulaciones que implica tener una mascota y, en general, con el compromiso con los animales y recordé esta frase: “La grandeza de una nación y su progreso moral pueden ser juzgados según la forma en que tratan a sus animales”. Mahatma Gandhi […]

En otro lado del Mundo aprendí que… (I Parte)

A ver, cómo les explico… Alguno de Uds. saben que hace poco me fui de viaje, ya que vieron las fotos en mi Instagram, donde les compartía datos curiosos, lugares, comida y todo lo que me parecía que podía sumarles algo, de los lugares que visitaba. Sin embargo, es poco en concreto lo que he contado de mi viaje y son varias las preguntas que me han hecho, además me comprometí con varios de Uds. a escribir este artículo que habla de mis “10 mejores lecciones”, incluyendo fotos. Así que prepárense, porque este es un artículo mucho más personal que […]

Bipolar, un trastorno, no un adjetivo.

 A ver, cómo les explico… Usualmente se cree que el Trastorno Bipolar consiste simplemente en cambios de humor abruptos, es tan arraigada está creencia que hemos llegado al momento donde “bipolar” ya no es solo un diagnóstico, sino que es utilizado popularmente como adjetivo para referirnos a las personas que tienen cambios de humor que consideramos repentinos o que no comprendemos. Sin embargo, el Trastorno Bipolar es más complejo que eso.  Partamos de que existen dos formas de Trastorno Bipolar: Trastorno Bipolar tipo I que se caracteriza fundamentalmente por la presencia de un episodio maníaco (estado eufórico) y Trastorno Bipolar […]

Tricotilomania.

A ver, cómo les explico… La Tricotilomanía es un trastorno que consiste en arrancarse el pelo compulsivamente, lo cual genera sentimientos negativos y una constante insatisfacción, hasta rechazo hacia, el aspecto del mismo paciente.  Este trastorno se encuentra dentro de los Trastornos Obsesivos Compulsivos o T.O.C. (por sus siglas) y consiste en: Arrancarse el cabello repetidamente y producto de esto la pérdida del mismo. La pérdida de cabello no se debe a ninguna otra enfermedad (problemas dermatológicos, alopesia, etc.). Quienes la padecen han intentado en varias ocasiones parar, sin lograrlo. Producto de arrancarse el pelo, el paciente experimenta malestar significativo. […]

Adicción al Trabajo.

A ver, cómo les explico… Yo no se si Ud que me lee lo recuerda, pero antes, uno tenía que llevarse el trabajo a la casa y eso implicaba literalmente tener una computadora portátil y que su jefe le autorizará poder sacarla de la oficina, de lo contrario era imposible seguir trabajando después de haber salido de su oficina.  Su jefe nunca lo iba a llamar o enviar mensajes a su casa o, si tenía celular, mientras estábamos jugando aquel juego de la culebrita en nuestros entonces modernísimos Nokia. Sin embargo, desde entonces las cosas han cambiado muchísimo, y es […]

La parte psicológica de ser diagnosticado con Diabetes.

A ver, cómo les explico… Nadie desea ser diagnosticado con ninguna enfermedad crónica, sin importar de qué tipo, y precisamente este es mi punto de partida para explicarles que es lo que sucede psicológicamente con alguien que es diagnosticado con Diabetes. Partamos de las respuestas normales ante este diagnóstico, que le corresponde sentir estrés, ansiedad y en algunos casos depresión.  Al referirme a estos tres puntos como “lo esperado”, no estoy sugiriendo que no deba ser tratado, simplemente señalo que es la respuesta que corresponde a esta situación.  ¿Por qué?, bueno les explico una por una: Estrés: Empecemos definiendo el […]

Los Psicólogos no damos “consejos”.

A ver, como les explico… Antes que nada, esto no es una queja, es solo una aclaración, ya que la idea que los Psicólogos damos consejos lleva a tener una idea muy errada de lo que hacemos, sobre todo quienes nos dedicamos a la Psicología Clínica, lo cual a la vez deriva en falsas expectativas cuando alguien se acerca a inicia su proceso, hasta el punto de creer que el Psicólogo les dirá que hacer referente al tema que los llevo a la consulta. ¿Realmente los Psicólogos no damos consejos nunca? Creo que sería mentira decir que nunca aconsejamos, claro […]

Fobia.

A ver, cómo les explico… Todos en algún momento hemos escuchado hablar de una que otra fobia, sin embargo en muchas ocasiones no sabemos cual es la diferencia con miedo, ansiedad, entre otros.  Este será el punto de partida hoy, para empezar una fobia es un miedo que se caracteriza por ser irracional, intenso y persistente, hacia el estímulo fóbico, que puede ser una situación, animal, cosa, que gatilla (dispara) la fobia y abarca el conjunto de reacciones que se presentan en este momento.  Cuando una persona tiene una fobia, empieza a evitar muchas situaciones o lugares, pretendiendo, de esta […]